تحقیق در مورد بهداشت روان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 7
فهرست مطالب:

بهداشت روان چیست ؟

عظمت بار بیماریهای روانی

اختلالات روانی و بیماریهای طبی با هم در ارتباطند

بار اقتصادی بیماریهای روانی

ارتقاء بهداشت 

ارتقاء بهداشت روان جامعه نگر

بهداشت روان چیست ؟

بهداشت روان چیزی فراتر از فقدان یا نبود بیماری روانی است. بعد مثبت بهداشت روان که سازمان بهداشت جهانی نیز روی آن تکیه دارد، در تعریف سلامتی لحاظ شده است « سلامتی یک حالت رفاه فیزیکی، روانی و اجتماعی است نه فقط فقدان بیماری و یا ناتوانی».

مفهوم بهداشت روان شامل رفاه ذهنی، احساس خودتوانمندی، خودمختاری، کفایت، درک هم بستگی بین نسلی و توانائی تشخیص استعدادهای بالقوه هوشی وعاطفی درخود است. بگونه ای دیگر می توان گفت: بهداشت روان حالتی از رفاه است که در آن فرد توانائی هایش را باز می شناسد و قادر است با استرس های معمول زندگی تطابق حاصل کرده ، از نظر شغلی مفید و سازنده باشد و بعنوان بخشی از جامعه با دیگران مشارکت و همکاری داشته باشد. بهداشت روان به همه ما مربوط است نه فقط به کسانی که از بیماریهای روانی رنج می برند. هیچ گروهی از بیماری روانی مصون نیست. البته بایداذعان داشت که در افراد بی خانمان، تهیدستان، افراد بیکار و با سطح تحصیلات پائین،‌کسانی که قربانی خشونت بوده اند، مهاجرین و پناهندگان، کودکان و نوجوانان، زنانی که مورد سوء استفاده قرار گرفته اند و در افراد مسن که مورد غفلــــــت و بی توجهی واقع شده اند، بیشتر دیده می شود.

متاسفانه در بخش عظیمی از دنیا بهداشت روان و بیماری روانی باندازه سلامت جسمانی و بیماری جسمی اهمیت ندارد و مورد بی توجهی و غفلت قرار گرفته است .

دانلود مقاله بهداشت و روان

مشخصات این فایل
عنوان: بهداشت و روان
فرمت فایل :word(قابل ویرایش)
تعداد صفحات : 9

این مقاله درمورد بهداشت و روان می باشد.

بخشی از تیترها به همراه مختصری از توضیحات هر تیتر از مقاله بهداشت و روان

معیارهای بهداشت روانی 
نگرش مثبت نسبت به خود:
یک فرد بایستی تصور درستی از خود و توانایی هایش داشته باشد.هر قدر ،فرد با واقع بینی عینیت بیشتری به خود بنگرد،از سلامت روانی بهتری بر خوردار است.
رشد و تکامل و خودشکوفایی:بنا به عقیده مازلو و راجرز،انسان تلاش می کند که به خود شکوفایی برسد به عباراتی ،انسان در جستجوی آن است تا میزان استعداد های خود را باز شناسد وبه طور طبیعی انسان سالم همواره در جهت رشد وتکامل خود واز قوّه به فعل در آوردن نیروهای ذاتی خود،تلاش می کند.
استقلال:هر فردی باید در رفتارهای خود استقلال داشته وبه تنهایی قدرت انتخاب، تصمیم گیری وانجام عمل را داشته باشد.در واقع،فرد سالم احساس توانایی در هدایت اعمالش را دارد.او می تواند گاهی به تهایی کاری را انجام دهد.منتظر کسی نباشد.البته زیاده روی در استقلال هم خوب نیست،زیرا مانع استفاده فرد از تجربیّات وراهنمایی های دیگران می شود.بنا براین،یک انسان رشد یافته ضمن استفاده از هم فکری وهمکاری دیگران ،به استقلال خویش هم اهمیّت می دهد. .....(ادامه دارد)

حدود واهداف بهداشت روانی
هدف بهداشت روانی تأمین سلامت روان تمام افراد جامعه است واختصاص به هیچ گروه خاصی ندارد،چرا که عدم سازش ووجود اختلالات رفتاری در هر طبقه وصنفی دیده می شود.به عبارتی،هیچ فردی در برابر بیماری های روانی  مصونیت ندارد.از طرفی،بهداشت روانی فقط به بیماری های روانی شدید نمی پردازد بلکه همان طوری که قبلاً ذکر شد،بهداشت روانی برای زندگی بهتر می باشد وداشتن زندگی مفید ورضایت آمیز،از اهداف اصلی بهداشت روانی تلقی می شود،لذا حدود ودامنة فعالیّت های آن ،بسیار وسیع است.نهاد های سازمان بهداشت جهانی،فعالیّت های بهداشت روانی را در چهار گروه عمده قرار داده است:

کلیّة فعالیّت ها در جهت تأمین وگسترش سلامت روانی واجتماعی فرد باشد.گزینش سیاست هایی که شیوع وابتلاءبیماری روانی را کاهش دهد. .....(ادامه دارد)

افزایش مقاومت فردی و ایجاد محیط های مناسب اجتماعی:یکی از برنامه های بهداشت روانیدر پیشگیری سطح اول،افزایش مقاومت فردی است که از طریق راهنمایی والدین در امر تربیت فرزندان،مشاوره های قبل ازدواج،اشنایی معًلمین با اصول بهداشت روانی،شناسایی گروه های آسیب پذیر،برنامه های تقویتی برای کودکان محروم،هیجاد سیستم های حمایت اجتماعی برای کاهش استرس افراد در معرض خطر و غیرهمیسر می باشد.
مشاوره:یکی دیگر از فعالیت ها و اهداف بهداشت روانی،مشاوره با افرادی است که در مو قعیًت های بحرانی یا تصمیم گیری هایی مثل ازدواج،طلاق وغیره قرار گرفته اند .....(ادامه دارد)

 انواع پیشگیری در بهداشت روانی
پیشگیری اولیه:منظور از پیش گیری اولیه ،طرح برنامه های است که با تأثیربر عوامل بوجودآورنده بیماری های روانی،از بروز این بیماری ها جلوگیری به عمل می آور ند. این بر نامه ها ،معمولاً در مورد تمام افراد اجتماع و یاگروه کثیری از مردم یک منطقه، مورد اجراقرار می گیرند.در بعضی موارد نیز ،بر روی گروه ها ی آسیب پذیراجتماع مانند آن هایی که در معرض بروز جرم ،جنایت ویا بیماری های روانی قرار دارند،پیاده می شوند.
در پیشگیری اوّلیّه ،باید تمام امکانات و نیروها تجهیز گردندو با همکاری یکدیگر در پیشگیری بیماری های روانی بکار روند.در این مورد،نقش گروه های اجتماعی، مدرسه،روحانیون،پزشکان،مسوولین امور بهداشتی و درمانی دولت و مهم تر از همه خانواده ها وافراد مهم دیگری که در زندگی فرد نقش دارند،باید به حساب .....(ادامه دارد)

 نقش خانواده در بهداشت روانی
همة صاحب نظران روان شناسی وروان پزشکی بر این باورند که خانواده نخستین واساسی ترین نهاد موجود در هر جامعه است،زیرا تولّد هر فردی در آنجا صورت می گیرد.هر فردی،زندگی اجتماعی خود را از بطن خانواده شروع می کند وسپس با طی دوره های رشد،وارد سایر نهادهای اجتماعی می گردد.
در آسیب شناسی روانی وهمچنین،در پیش گیری ودرمان اختلالات روانی،خانواده مورد توجّه می باشد،زیرا خانواده نهادی است که ساختار اوّلیّه شخصیّت فرد در آن شکل می گیرد.اگرخانواده ،کارکردهای خود را در زمینه های مختلف زیستی، فرهنگی،تربیتی،روانی واجتماعی به شیوة مختلف درستی انجام دهد،می تواند افرادی با شخصیّتیسالم ومتعادل به جامعه تحویل دهد،در غیر این صورت ،اختلالات روانی وتعارضات شخصیّتی در جامعه نمودار خواهد شد .خانواده ها عموماً پنج نوع وظیفه یا نقش دارند:اشتراک مساعی بین زن وشوهر ،نگهداری وپرورش فرزندان ،انتقال فرهنگ به نسل جدید ،سپردن فرزندان به جامعه وحل بحران های خانوادگی .....(ادامه دارد)

تحقیق در مورد بهداشت روانی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 16
فهرست مطالب:

مقدمه

تعریف اعتیاد

شروع اعتیاد

انواع اعتیاد

مواد اعتیادآور مراحل اعتیاد زیان‌های جانبی آزمایش اعتیاد

ویژگیهای افراد معتاد

اثرات دارویی مواد مخدر

ریشه‌های روانی اعتیاد

آسیب پذیری جوانان در دوران بلوغ

پیشگیری به عنوان بهترین شیوه مقابله با اعتیاد

ویژگیها و معیارهای بهداشت روان را میتوان اینگونه برشمرد

بهداشت روانی دوران بلوغ :

مقدمه

بهداشت روانی چیزی بیش از فقدان بیماری روانی است. اغلب افراد جامعه از سلامت روان خود غافل بوده و نسبت به آن بی اعتناء میباشند.

افزایش سرسام آور مصرف مواد مخدر در جهان و قاچاق روز افزون این مواد پیامدهای وحشتناکی خواهد داشت که مستقیما نسل جوان و بشریت را تهدید می‌کند. گسترش شبکه قاچاق بین‌المللی و دام اعتیاد ، میلیون‌ها نفر جوان را به فساد و کام مرگ می‌کشاند و سوداگران مرگ را به ثروت و قدرت می‌رساند. اعتیاد یک مسئله بزرگ بهداشتی و بلایی اجتماعی و دارای جنبه‌های متعدد اقتصادی، سیاسی ، فرهنگی ، روانی ، اخلاقی و حقوقی است. از اینرو آگاهی خانواده‌ها درباره سرانجام نکبت‌بار اعتیاد در پیشگیری و مهار آن کمکی موثر به ‌شمار می‌آید.

اعتیاد یک بیماری روانی، اجتماعی و اقتصادی است که از مصرف غیرطبیعی و غیرمجاز برخی مواد مانند الکل، تریاک، حشیش و... ناشی می‌شود و باعث وابستگی روانی یا فیزیولوژیک فرد مبتلا (معتاد) به این مواد می‌شود و در عملکرد جسمی، روانی و اجتماعی وی تأثیرات نامطلوب بر جای می‌گذارد.بررسی پدیده اعتیاد در قالب علوم پزشکی، روان‌شناسی و جامعه‌شناسی صورت می‌گیرد. از سال ۱۹۶۴ میلادی، سازمان بهداشت جهانی استفاده از عبارت وابستگی دارویی یا وابستگی به دارو را به جای اصطلاح اعتیاد توصیه نموده‌است، اما استفاده از اصطلاح اعتیاد هنوز رایج است.

پاورپوینت “ آموزش بهداشت روان برای دانشجویان ”

پاورپوینت “ آموزش بهداشت روان برای دانشجویان ”

تعداد اسلاید : 23اسلاید
قابل اجرا در آفیس 2007 و بالاتر 

دانلود مقاله بهداشت روان و مهارتهای مقابله با استرس ، اضطراب ، خشم

مشخصات این فایل
عنوان:بهداشت روان و مهارتهای مقابله با استرس ، اضطراب ، خشم
فرمت فایل :word(قابل ویرایش)
تعدادصفحات : 40

این مقاله در مورد بهداشت روان و مهارتهای مقابله با استرس ، اضطراب ، خشم می باشد.

بخشی از تیترها به همراه مختصری از توضیحات هر تیتر ازمقاله بهداشت روان و مهارتهای مقابله با استرس ، اضطراب ، خشم

 تعریف سلامت روان :
سلامت روانی ، همان طوری که اشاره شد ، مانند سلامت جسمی ، صرفاً به معنای نبودن مشکلات یا بیماری نیست . سلامت روانی هم حالات عاطفی و هم شرایط ذهنی ، یعنی هم احساسات و هم افکار شما را در بر می گیرد . سلامت عاطفی معمولاً به احساسات و زیر و بم های روحیه افراد اشاره می کند . شما ممکن است احساس کنید که غمگین ، شاد ، نگران ، هیجان زده شکست خورده ، یا در اوج کامیابی هستید .
افراد برخوردار از سلامت عاطفی با احساسات و حالات درونی خود در تماس هستند  ...(ادامه دارد)

اهمیت شناخت بلوغ:
بلوغ یکی از حیاتی ترین مراحل زندگی انسان است . این مرحله ، زمان تغییر سریع رشد و نمو تغییرات سریع اجتماعی است . در حال حاضر بخش قابل توجهی از جمعیت کشور را نوجوانان تشکیل می دهند . به همین دلیل پرداختن به مسایل نوجوانان در دوره بلوغ از اهمیت ویژه ای برخوردار است .دلایل دیگری که اهمیت این مسأله را افزایش می دهد ، عبارتند از :
۱ . زیربنای زندگی بزرگسالی فرد در دروه بلوغ پی ریزی می شود  ...(ادامه دارد)

بهداشت روانی در دوره بلوغ:
همانطور که قبلاً اشاره شد ، این دوره از زندگی ممکن است به دلیل تغییر و تحولات سریع در رشد جسمی و روانی و اجتماعی ، با یکسری نگرانی ها ، هیجانات و بحران های خاصی همراه باشد که به منظور مقابله یا کنار آمدن با آنها و سازگاری با موقعیت جدید و در نتیجه برخورداری از یک زندگی سالم ، پر نشاط و سودمند ، به کار بستن نکات مورد توجه در بهداشت روانی نقش بسیار مؤثر و مهمی ایفا می کند  تا این دوره را با آرامش روانی بیشتری طی کنید و در برخورد با مشکلات بهتر و آگاهانه تر عمل   ...(ادامه دارد)

استقلال طلبی:
استقلال محصول یک دورة نوجوانی سالم است و عبارت است از وضعیتی که در آن فرد بدون تکیه اساسی بر کمک ها و دستورات دیگران ( ولی در عین انجام هماهنگی با آنها ) به بر آوردن نیازهای فردی و اجتماعی خود می پردازد مانند وضعیتی که در بزرگسالان سالم مشاهده می شود .
روند رسیدن به استقلال در اوایل نوجوانی ، به صورت گسترش روابط اجتماعی به جمع همسن و سال ها و توجه به نقطه نظرات آنها و حتی در بعضی موارد ، ترجیح نقطه نظرات آنها به نظرات والدین می باشد .
اکثر شما نوجوانان تمایل دارید در فکر و عمل مستقل باشید و اگر والدین مانند  ...(ادامه دارد)

 مهارت مقابله ای شیوه حل مسأله یا مشکل:
حل مسأله روشی است که شما می توانید در هنگام برنامه ریزی برای برخورد با مشکلات زندگی از آن استفاده کنید . استفاده از روش های حل مسأله موجب ایجاد اعتماد به نفس در شما می شود . در این مهارت برای دستیابی به یک تصمیم معتبربرای پاسخگویی به مشکلات و گرفتاری ها باید مراحل زیر را طی نمایید .
- ادرک خویشتن : قدم اول در حل مشکل به طور موفقیت آمیز این است که شما این ادراک را در خود پرورش دهید که « می توانید مشکل را حل کنید » . شما باید   ...(ادامه دارد)

اضطراب امتحان:
منظور از اضطراب امتحان ، واکنش های هیجانی دانش آموز و دانشجو در هنگام امتحانات است که البته می تواند غیر منطقی باشد . امروزه ثابت شده است که آشنایی با روش ها و رموز گذرانیدن امتحان ، بیشتر از فراگیری مطالب درسی در کسب موفقیت امتحان دهندگان تاثیر دارد .
پاره ای از عوامل تشدید اضطراب امتحان عبارتند از :
- تاکیدهای فراوان آموزگاران در کلاس های درس ؛
- یادآوری های مدیر و ناظم همراه تهدید و ترساندن ؛‌
- سفارش های شبانه روزی پدر و مادر ؛  ...(ادامه دارد)