آموزش کامل شنا

به نام خدا.

در این پست آموزش کامل شنا را در اختیار شما قرار دادیم که گردآوری خوده سایت و زحمات شبانه روزی است.

****

کتاب اموزش گام به گام و مقدماتی شنا با فرمت پی دی اف هم اکنون اماده دانلود می باشد که در قالب یک فایل پی دی اف میتوانید از لینک زیر دریافت نمایید.در این کتاب به صورت پلکانی به اموزش شنا پرداخته شده است که مرحله به مرحله از سطح مقدماتی و ابتدایی تا سطح پیشرفته و حرفه ای ادامه دارد و میتوانید نحوه صحیح تبدیل شدن به شناگری ماهر را در این کتاب اموزش ببینید.

****

15% تخقیف

دانلود مجموعه آموزش شنا به صورت کامل به زبان فارسی

این مجموعه در چهار فصل و به صورت pdf و دارای  65 صفحه می باشد.

فهرست مطالب این مجموعه عبارت اند از:

کتاب آموزش شنا

در این کتاب آمده است به دلیل تماس مستمر گوش ها با آب ، احتمال بروز عفونت در گوش ها وجود دارد . این عارضه ممکن است در گوش خارجی یا داخلی ایجاد شود .اگر چه حالت های دردناک اولیه در گوش خارجی و یا سوراخ شدن پرده ی صماخ ( به علت عفونت های قبلی یا جراحی ) ممکن است سبب اجتناب افراد از شنا کردن گردد ، ولی غالبا این ناراحتی ها باعث قطع تمرین توسط شناگران نمی شود . می توان با استفاده از گوشی های دست ساز و تجاری یا با آغشتن پنبه به پماد و قرار دادن آن درگوش ها همراه با استفاده از کلاه شنا ، تا حدودی از ورود آب به درون گوش ها جلوگیری کرد .