والیبال

والیبال

فرمت : word

تعداد صفحه : 20

قیمت : 1000 تومان

والیبال یک ورزش گروهی است که در آن بازیکنان هر تیم در دوسوی یک تور قرار گرفته و سعی می‌کنند تا توپ را با گذراندن از تور در زمین تیم مقابل فرود آوردند.

والیبال در سال ۱۸۹۵ در کشور آمریکا متولد شد و شهرت جهانی آن پس از المپیک ۱۹۶۴ توکیو که برای اولین بار در برنامه بازی‌های المپیک قرار گرفت، فراگیر شده‌است.

والیبال تقریبا در تمام دنیا بازی می‌شود اما در شرق آسیا، برزیل، ایتالیا محبوب‌تر است. این رشته تقریبا برای تمام گروه‌های سنی مناسب است. انجام بازی والیبال فضای زیادی احتیاج ندارد و وسایل آن که شامل توپ و تور می‌باشد گران نیستند.

فهرست مطالب

مقدمه :..................................................................................................................... 5

تاریخچه.................................................................................................................... 6

گاه‌نگاری تاریخ والیبال................................................................................................... 7

تاریخ والیبال.............................................................................................................. 7

قوانین و مقررات.......................................................................................................... 11

الفبای اولیه بدنسازی در والیبال........................................................................................ 13

تیم‌ها...................................................................................................................... 15

حرکت توپ در هوا (والی)............................................................................................... 17