برنامه شنا

این برنامه جهت ورزش کردن بوده. ورزش شنا یا شنو در اصل ورزش بسیار بسیار سختی است که فواید زیادی دارد از جمله آب کردن سینه و سر سینه و پهلو ها

با این برنامه اگر به زور یک شنا میروید یا اصلا نمیتوانید شنا بروید میتوانید به 120 دفعه شنا در روز برسید .

این برنامه مانند یک باشگاه بدن سازی برنامه ای را برای حرکات روزانه شما تنظیم میکند و میزان پیشرفت شما را با یک نمودار در هفته یا ماه به صورت رکورد ثبت میکند.

پس اگر میخواهید ورزش کردن برای تناسب اندام را شروع کنید این برنامه اندروید را از دست ندهید.

برنامه را از حالت فشرده خارج و به گوشی انتقال دهید.

آموزش کسب درآمد میلیونی با پیشبینی ورزشی

به همراه آموزش کامل تکنیک های پیشبینی با معرفی سایتهای معتبر ایرانی و خارجی ... کسب درآمد واقعی

مقدمه

سلام دوستان عزیز. مطمئناً جزوه های زیادی رو تا حالا واسه کسب درآمد از اینترنت خوندید و هیچ کدوم جواب نداده. ولی این یکی خیلی فرق میکنه. در این مقاله یک روش بسیار عالی و کاربردی برای کسب درآمد میلیونی به شما معرفی می کنیم. بله با جرأت میگم درآمد میلیونی. این کاریه که توسط خود ما چند ساله داره تست میشه و جواب داده. تجربیات خودمون رو در اختیار شما می گذاریم و قطعا تضمین می کنم که اگه طبق آموزش پیش برید به درآمد میلیونی می رسید.

قبلا شاید با سایتهای پیشبینی ورزشی آشنا شدید و شاید همین الان داخلشون عضو هستید. ولی مطمئناً اکثرتون یا باختید و یا دارید درجا می زنید. در ادامه سایتهای معتبر و تضمین شده و نحوه ثبت نام و سپس تمام تکنیک هایی که باید برای پیشبینی حرفه‌ای یاد بگیرید به شما آموزش داده میشه. بدون شک اگه طبق روش ما پیش برید به سود میلیونی می رسید. بعد از ثبت نام در سایت باید مبلغ اندکی رو برای پیشبینی به سایت واریز کنید. ابتدا لازمه یه معرفی کلی در مورد پیشبینی داشته باشیم تا ابهامات برطرف شه.

پیشبینی و شرط بندی ورزشی در اسلام

خیلی ها وقتی اسم شرط بندی ورزشی رو می شنوند بدون تحقیق به اشتباه با قمار اشتباه می‌گیرن.

در قرآن در مورد قمار گفته شده که ضرر آن بیشتر از سودش هست. پیشبینی ورزشی رو به هیچ وجه با قمار اشتباه نگیرید. خیلی ها مطمئناً اطلاعات ندارن و فکر میکنن که پول بدست آمده از این طریق در اسلام حرام دانسته شده. ولی خدمت تمامی این عزیزان باید عرض کنم شرط بندی در سه ورزش مهم زمان پیغمبر یعنی تیراندازی، شنا و اسب سواری کاملا مجاز و رایج بوده. همین الان در مسابقات اسب سواری که در شمال ایران برگزار میشه شرط بندی به صورت کاملا قانونی انجام میشه و حتی در اخبار ورزشی هم چند بار با افراد مصاحبه کردن که روی کدوم اسب شرط بستید!

ورزش های مهم زمان ما فوتبال، والیبال و ... هستند که شرط بندی روی این مسابقات از نظر اسلام هیچ اشکالی نداره. به این دلیل که اولا به عنوان یک سرگرمی سالم بهانه ای میشه که به جای قلیون کشیدن و تفریح های دیگه حداقل جوونامون به سمت ورزش رو بیارن و ذهنشون با ورزش درگیر شه. دوما این سرگرمی منجر میشه به یک درآمد عالی. پس هر گونه خرافه ای رو کنار بگذارید و این جزوه رو تا آخر بخونید. مطمئن باشید آموزشهایی که بهتون داده میشه کاملا تضمینی و تست شده هستش که آخرش ختم میشه به یک سود میلیونی.

شما با پیشبینی در واقع با فرد خاصی شرط بندی نمی کنید. بازیها رو پیشبینی می کنید و اگه درست پیشبینی کنید سایت به شما جایزه پیشبینی درست شما رو میده.

نوع فایل : PDF

تعداد صفحه : 28

انگیزش ورزشی در بین دانشجویان ایرانی

 مقاله لاتین مدیریت به همراه ترجمه تخصصی

انگیزش ورزشی در بین دانشجویان ایرانی

فهرست

چکیدهمقدمهتاریخچه ابزارهای ارزیابی متغیرهای ورزشی (آزمون های موازی)آزمون تخصص های روانیپرسشنامه موانع ورزشیپرسشنامه گرایش به ورزشپرسشنامه خود انگیزشیروش پژوهشیافته­ های پژوهش

Sport Motivation among Iranian University Students

Seyyede Zahra Seyyed Asri, Bahman Akbari, b Alireza Farahbakhsh

Abstract

The purpose of the present study has been analyzing the structural factor of the reliability and validity of sport motivation test among the students of Tonekabon Islamic Azad University in 2012. In this project, 570 students were selected on a systematic sampling basis and completed the sport motivation test. To process the data, in addition to the index of descriptive statistics, reliability and validity analysis approaches (Cockroach's Alpha and factors analysis), an independent T-test, and SPSS software were also used. The findings in Cockroach's Alpha were .89. The factor analysis extracted 5 factors after the final Varimax spin, which is equal to 50.976% of the variance of all questionnaires. The T-test revealed that there was a significant difference between men's and women's sport motivations. Sport motivation test manifests desirable and suitable psychiatric qualities and it can be employed in practical and analytic studies.

© 2013 The Authors. Published by Elsevier Ltd.

Selection and peer-review under responsibility of Prof. Dr. Tülay Bozkurt, Istanbul Kultur University, Turkey

Keywords: Motivation, Sport, Self-confidence, and Mental Health

Number of pages: 6

انگیزش ورزشی در بین دانشجویان ایرانی

 چکیده

هدف از پژوهش حاضر تجزیه و تحلیل ساختاری روایی و پایایی آزمون انگیزش ورزشی در بین دانشجویان دانشگاه آزاد واحد تنکابن در سال 2012 می باشد. در این پروژه 570 نفر طی روش نمونه گیری سیستماتیک انتخاب شده و آزمون انگیزش ورزشی را تکمیل کردند. به منظور پردازش داده ها، انجام و ارائه آمار توصیفی، و بررسی روایی و پایایی آزمون (از طریق محاسبه آلفای کرنباخ و تحلیل عوامل) از آزمون t مستقل تحت نرم افزار SPSS استفاده شده است. بنا بر نتایج، مقدار آلفای کرنباخ 0.89 به دست آمده است. پس از تحلیل نهایی 5 عامل تعیین شد که واریانس تمام سوالات مربوط به آن ها برابر با 50.976%  به دست آمد. همچنین نتایج آزمون t مستقل نشان داد که تفاوت معناداری بین انگیزش ورزشی در مردان و زنان وجود دارد. آزمون انگیزش ورزشی مورد استفاده در این پژوهش کیفیت مطلوبی را نشان داد، بنابراین می توان در سایر مطالعات علمی و تحلیلی از آن استفاده نمود.

تعداد صفحات: 10

دانلود پروژه روان شناسی ورزش

مقدمه:

روان‎شناسی ورزشی شاخه‎ای از علم ورزش است که در جستجوی فراهم نمودن پاسخ به سؤالات مختلف در زمینه‎های رفتار انسانی در حیطه ورزش است. از آنجایی که روان‎شناسی به مطالعه رفتار می‎پردازد، بالطبع موضوع روان‎شناسی ورزشی نیز مطالعه حرکات و فعالیت‎های ورزشی در تمام ابعاد از فعالیت حرکتی یک کودک دبستانی تا مسابقات جهانی و المپیک می‎باشد.

اگر چه اهمیّت مسائل روانی در ورزش از چندین سال پیش شناخته شده است با این حال روان‎شناسی ورزشی هنوز دانشی بسیار جوان می‎باشد و در خلال دهه‎های اخیر علاقه و توجه به «روان‎شناسی ورزشی شناختی» افزایش چشم‎گیری یافته است. ابتدا تمام تلاش‎ها در این حیطه معطوف به مردان قهرمان بود اما در سال‎های اخیر این روند متحول شده است و روان‎شناسی ورزشی قهرمانان زن و مرد حرفه‎ای و برجسته افراد شرکت کننده در فعالیت‎های غیر حرفه‏ای را نیز مورد توجه قرار می‎دهد. به عبارتی هدف روان‎شناسی ورزشی کمک به ورزشکاران در تمام رده‎های سنی از نوجوانان تا بزرگسالان است.

امروزه متخصصان فیزیولوژی ورزش از دانش روان‎شناسی ورزشی برای کمک به شرکت‎کنندگان در برنامه‎های باز پروری قلبی استفاده می‎کنند تا آنها بر ترس خود نسبت به از سرگیری و شروع تمرین غلبه کنند. معلمان همچنین با استفاده از دانش روانشناختی ورزشی شیوه توجه به تأثیرات محیطی را که باعث بهبود اجرا می‎شوند، به متعلمان خود می‎آموزانند.

فهرست مطالب

روانشناسی ورزش.. 1

مقدمه: 1

روانشناسی ورزشی: 3

ورزش.. 12

روانشناسی بهداشت و تمرین                         روانشناسی رشد   12

روانشناسی شخصیت                                روانشناسی فیزیولوژی   12

شکل(1): عناصر چندبعدی روانشناسی ورزش(مارک، اچ انشل،1380). 12

شکل شمارة(2): تقسیم یندی حیطه‎های روانشناسی ورزشی براساس تقسیم بندی جامعة روانشناسی ورزشی امریکای شمالی(لامارتین، 1984). 13

مفهوم روانشناسی ورزشی: 14

مهارت‎های روانی: 17

تنظیم‎انرژی روانی. 20

تنظیم فشار روانی. 20

تدوین اهداف.. 20

مهارت‎های توجه. 20

شکل شمارة(3): ارتباطات درونی میان مهارت‎های روانی (مارتنز، راینر؛ 1373) 21

مقدمه : 24

بیان مسئله. 26

آیا ورزش می تواند چنین محیطی را فراهم سازد ؟. 31

ضرورت و اهمیت تحقیق. 31

هدف های پژوهش.. 35

الف ) هدف کلی :‌ 36

ب ) هدف های ویژه : 36

فرضیه های تحقیق. 37

پیش فرض های تحقیق. 38

متغیرهای پژوهش.. 39

تعریف واژه ها و اصطلاحات تحقیق. 41

ابرازوجود 41

ارتباط. 42

زیر بنای نظری پژوهش.. 43

مبانی نظری پژوهش.. 44

ابراز وجود و کاربرد آن. 44

پیش‌فرضهای بنیادی درمان مبتنی بر آموزش ابراز وجود 47

1-.................................. 2- مفهوم خود. 48

شخصیت.. 49

کاربردها و فواید آموزش ابراز وجود 50

فاصله طبقاتی. 55

عدم وجود امکانات خود مطرح شدن. 56

باورهای ذهنی غلط مردم 56

بررسی روابط اجتماعی : 56

اهمیت و نقش روابط اجتماعی : 57

ارتباط های اجتماعی سالم : 57

ارتباط اجتماعی ناسالم : 59

خصوصیات رفتاری افراد پرخاشگر و سلطه جو در ارتباط های اجتماعی : 61

2-.... خصوصیات رفتاری افراد منفعل در ارتباط های اجتماعی : 63

ارتباط کلامی در افراد منفعل : 66

خصوصیات رفتاری افراد منفعل – پرخاشگر در ارتباط های اجتماعی : 68

ورزش و رشد شخصیت.. 71

کارکرد ورزش در زندگی اجتماعی جوانان. 72

ورزش و پیوستگی اجتماعی. 73

پیامدهای روانشناختی ورزش: 75

اهمیت ورزش در اصلاح جوامع و رفع محرومیت‌های اجتماعی. 77

کاربرد ملاک‌های سنجیده‌شده ابراز وجود در ورزش.. 79

برقراری ارتباط اجتماعی. 81

تحقیقات انجام شده در داخل کشور. 87

جمع‌بندی و نتیجه‌گری از پژوهش‌ های انجام گرفته. 111

روش پژوهش.. 115

جامعه و نمونه آماری و روش نمونه برداری.. 115

الف ) متغیرهای مستقل : 116

ب ) مغیرهای وابسته : 116

ابزار اندازه گیری.. 116

الف ) پرسشنامه مشخصات فردی.. 116

ب ) پرسشنامه ارزیابی میزان ابراز وجود ( قاطعیت ) گامبریل. 117

روش تجزیه وتحلیل آماری.. 118

زیر بنای نظری پژوهش.. 120

مبانی نظری پژوهش.. 121

ابراز وجود و کاربرد آن. 122

3-................................ 2- مفهوم خود 125

کاربردها و فواید آموزش ابراز وجود 128

عدم وجود امکانات خود مطرح شدن. 134

باورهای ذهنی غلط مردم 134

بررسی روابط اجتماعی : 134

ارتباط های اجتماعی سالم : 135

ارتباط اجتماعی ناسالم : 137

خصوصیات رفتاری افراد پرخاشگر و سلطه جو در ارتباط های اجتماعی : 139

4-............ خصوصیات رفتاری افراد منفعل در ارتباط های اجتماعی : 141

ارتباط کلامی در افراد منفعل : 144

خصوصیات رفتاری افراد منفعل – پرخاشگر در ارتباط های اجتماعی : 146

خصوصیات افراد منفعل – پرخاشگر در ارتباطات کلامی. 148

ورزش و رشد شخصیت.. 149

کارکرد ورزش در زندگی اجتماعی جوانان. 150

ورزش و پیوستگی اجتماعی. 151

پیامدهای روانشناختی ورزش: 153

اهمیت ورزش در اصلاح جوامع و رفع محرومیت‌های اجتماعی. 154

کاربرد ملاک‌های سنجیده‌شده ابراز وجود در ورزش.. 157

برقراری ارتباط اجتماعی. 159

ابراز احساسات مثبت.. 160

تحقیقات انجام شده در داخل کشور. 165

تحقیقات انجام شده در خارج کشور. 169

جمع‌بندی و نتیجه‌گری از پژوهش‌ های انجام گرفته. 188

روش پژوهش.. 192

جامعه و نمونه آماری و روش نمونه برداری.. 192

ابزار اندازه گیری.. 193

الف ) پرسشنامه مشخصات فردی.. 194

روش جمع آوری داده ها 195

روش تجزیه وتحلیل آماری.. 196

خلاصه پژوهش.. 197

یافته های پژوهش : 199

پیشنهادهای برخاسته از نتایج پژوهش : 209

پیشنهادهایی برای پژوهش های بعدی : 211

فهرست منابع لاتین : 220

این فایل به صورت word  و در 228 صفحه می باشد.

تحقیق در مورد اهمیت تربیت بدنی و ورزش

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 9

اهمیت تربیت بدنی و ورزش

پرداختن به آن نیزدرنحوه زندگی به ویژه استفاده از اوقات فراغت تغییرات جدیدی پدید میآورد.تربیت بدنی که بخش جدانشدنی از تعلیم وتربیت وبخش مهمی ازآموزش وپرورش رسمی کودکان ونوجوانان است علاوه برتاثیرروی سلامت وتندرستی وایجادآمادگی های بهترجسمانی در آنان درپرورش شخصیت/قابلیت های اجتماعی وتعادل روانی فرد سهم به سزایی دارد.یک جامعه یا سازمان یا حتی یک خانواده به عنوان کوچکترین نهاداجتماعی زمانی قادرخواهد بود راه ترقی وتکامل را بپیماید که متشکل از زنان ومردان سالم باشد.تربیت بدنی وورزش به عنوان بخشی از نیازهای ساختاری انسان باید مورد توجه و تاکید همه افراد جامعه از زن ومرد باشد.در آموزش وپرورش هدف رشد ابعادگوناگون شخصیت های کودکان ونوجوانان درهمه ابعادجسمانی/روانی/ذهنی/اجتماعیومعنویاست.دراینجا ضرورت رشدجسمانی به عنوان بخشی از فرایندآموزش وپرورش موردتاکیداست.زیرا یک برنامه صحیح یاجامع تربیت بدنی می تواندهمپای دیگربرنامه هایآموزش درطول سالهای دانش آموزوحتی در دوران بزرگسالی بر سلامت جسم وروان او بیفزایدواز بسیاری ازنارسائیهاواختلالات به موقع پیشگیری کند.این اثرات سازنده دربسیاری موارددردختران وپسران وزنان ومردان یکسان ومشترک است.همین اشتراک از ویژگیهای تربیتی وآموزشی قطع نظرازجنسیت میتواندبه موضوع تربیت بدنی معناومفهوم خاصی ببخشد.پایه وشالوده ورزش هرکشوربایددرمدارس وآموزشگاههای آن کشورریخته شودزیراآموزش وپرورش رکن وپایه ونظام کلی جامعه است.بااهمیت بخشیدن کمی وکیفی به درس تربیت بدنی دردوره های مختلف تحصیلی که مهمترین سال های رشد وشکل گیری فیزیکی کودکان ونوجوانان است نقش واقعی ورزش ومفهوم حقیقی ان درمدارس روشن می شود.بالا بردن آگاهی کودکان ونوجوانان هدف مسوولان هر مدرسه است.در ضمن می توان از ان به عنوان عاملی برای کمک به کودکان گوشه گیر ومنزوی سود جست تا بتوانند در گروههای اجتماعی به فعالیت بپردازند.تحقیقات گسترده ای ارتباط بین آمادگی های جسمانی باشرایط مطلوب روانی/داشتن انرژی وتندرستی رادرکل تایید می کند.بنابراین برنامه های منظم تربیت بدنی وورزش درسالهای تحصیلی مختلف که دانش اموزان رادر مرحله اصلی رشداز کودکی تا نوجوانی وجوانی زیرپوشش نظام آموزش وپرورش رسمی کشور قرار میدهد یک ضرورت اجتناب ناپذیراست.این ضرورت به دلایل مختلفی(مانند فرایند بسیار پیچیده رشدوبلوغ در دختران وحوادثی که درطول فرایندزندگی آنان رخ می دهدومحدودیت های فرهنگی واجتماعی دختران)اگربرای دختران بیش از پسران در نظام آموزش وپرورش مورد تاکیدنباشدبدون تردیدبه همان اندازه همچون یک نیازاساسی/زیستی/اجتماعی وفرهنگی مطرح است 

اهمیت تربیت بدنی در جوامع گذشته وامروز

مطالعه وتحلیل تاریخ واحوال اقوام گذشته وحال نشان می دهد که سعی وتلاش انسان در این رابطه قدمت تاریخی دارد،تا آنجا که میتوان گفت ادامه حیات اقوام ابتدائی بدون حرکت وفعالیت میسر نبوده است. اجرای مهارتهای ازقبیل زوبین اندازی،تیراندازی باتیروکهان،کوه وغارپیمائی،کشتی گیری وحتی اجرای مسابقه های دو که در قرآن کریم در داستان برادران یوسف نیز از آن ذکری به میان آمده است،جملگی حاکی از رواج فعالیتهای جسمانی وتربیت بدنی در نزد ملل واقوام گذشته بوده است.

در زندگی فردی واجتماعی بسیاری از جوامع وملتهای امروزی تربیت بدنی و ورزش بخش مهمی از برنامه کلی تربیت بدنی کودکان ونوجوانان به حساب می آید.امروزه جوامع مختلاف بر اساس جهان بینی وشناخت کلی انسان به طرح وتنظیم برنامه های ورزشی وتربیت بدنی می پردازند.خوشبختانه مردم جامعه ما هم در سالهای اخیر به اهمیت ورزش وتربیت بدنی پی برده اند وهر روز بر تعداد کسانی که ورزش را جزء برنامه روزمره قرار میدهند افزوده میشود وحتی این امر هم در میان زنان که از محدودیت برخوردارندرو به افزایش است وباید توجه داشت که محدودیت ورزش زنان ریشه در اعتقاداتمان دارد وباید آن راپذیرفت وبا ایجاد محلهای مناسب برای ورزش بانوان زمینه فعالیتهای ورزشی زنان ودختران جامعه را فراهم آورد.

این فقط قسمتی از متن مقاله است . جهت دریافت کل متن مقاله ، لطفا آن را خریداری نمایید